Roter Fliegenpilz

Schamanen des Nordens

Korjaken, Chanten, Mansen, Ewenken und andere Völker Sibiriens nutzten getrockneten Fliegenpilz in Ritualen. Nach einer Legende der Korjaken wuchs der Pilz aus dem Speichel der Gottheit Wahijinin. Rentiere werden vom Pilz angezogen, und Jäger machten sich das zunutze. Der samische Forscher Itkonen beschrieb, dass Zauberer in Inari den Pilz verwendeten.

Kreislauf über den Urin. Ein Teil der Ibotensäure wird unverändert ausgeschieden, daher tranken nach sibirischem Brauch andere den Urin eines Menschen, der den Pilz eingenommen hatte. Steller schrieb 1774, dass eine Dosis durch vier bis fünf Personen gehen konnte. Vorläufige Versuche am Menschen (Chilton, 1979) bestätigten dies qualitativ, aber nicht quantitativ.

Warum „Fliegenpilz“

Albertus Magnus notierte, dass man den Pilz in Milch bröckelte, damit Fliegen davon tranken und starben. Daher der Name in vielen Sprachen: fly agaric, Fliegenpilz. Eine andere Erklärung ist der mittelalterliche Glaube, dass Fliegen, die in den Kopf geraten, Wahnsinn auslösen.

Was über Fliegen bekannt ist. In den 1960er-Jahren wurden bei der Isolierung der Wirkstoffe gleich drei Tests verwendet: Fliegensterben (Japan), Betäubung von Fliegen (England) und Verstärkung der Narkose bei Mäusen (Schweiz). Beobachtet wurden also sowohl tötende als auch betäubende Effekte. Später, 2017 in Brasilien, töteten wässrige Extrakte Larven der Stubenfliege. Und eine dreißigjährige Beobachtung eines Mykologen zeigte, dass Fliegen sich am häufigsten gerade auf Fliegenpilze setzen. Eine strenge Studie, die bestätigt, dass erwachsene Fliegen einfach einschlafen und wieder davonfliegen, haben wir nicht gefunden, obwohl solche Beobachtungen vielfach beschrieben werden.

Europa erfährt vom sibirischen Brauch

Der schwedische Offizier Strahlenberg, der in Sibirien in Gefangenschaft lebte, beschrieb den Gebrauch des Fliegenpilzes bei den Korjaken.

Fliegenpilz als Speise

Die erste bekannte Entgiftungsmethode, Abkochen und Wegschütten des Wassers, veröffentlichte Langsdorff. Félix Pouchet empfahl Ende des 19. Jahrhunderts, Fliegenpilz zu essen. Im Washington des 19. Jahrhunderts verkaufte ein schwarzer Händler gekochten und in Essig eingelegten Fliegenpilz als Steaksoße. Bis heute wird der Pilz in der Präfektur Nagano in Japan gegessen, meist gesalzen und eingelegt.

Homöopathie und Volksmedizin

In die Homöopathie ging das Mittel Agaricus muscarius ein, das bis heute hergestellt wird. In Polen und Russland sind Fliegenpilz-Tinkturen und -Einreibungen für die Gelenke bekannt. Eine Wirkung über Placebo hinaus ist nicht belegt.

„Alice im Wunderland“

Vom Mykologen Mordecai Cooke stammt die Beschreibung verzerrter Größenwahrnehmung nach Fliegenpilz. Man nimmt an, dass sie „Alice im Wunderland“ (1865) beeinflusst hat.

Popkultur

Die tanzenden Pilze in Disneys „Fantasia“ (1940). Der Superpilz in Super Mario. Der rote Hut mit weißen Punkten wurde zum universellen Zeichen für Wald und Märchen.

Die Wirkstoffe werden gefunden

Takemoto (Japan) isolierte die Ibotensäure, Onda (Japan) und Eugster (Schweiz) zeigten, dass Muscimol mit den zuvor isolierten Stoffen Pantherin und Agarin identisch ist. Es stellte sich heraus, dass die Wirkung nicht vom Muscarin stammt, wie man früher dachte.

Eine neue Welle

Die Google-Suchen nach Fliegenpilz stiegen von 2022 auf 2023 um 114 % (Leas u. a., 2024). Nach Schätzung von RAND nutzten 2025 etwa 3,5 Millionen Amerikaner Fliegenpilz-Produkte. Im Dezember 2024 erklärte die FDA, dass Fliegenpilz Lebensmitteln nicht zugesetzt werden darf.

Soma aus dem Rigveda

Gordon Wasson brachte 1968 das altindische Ritualgetränk mit dem Fliegenpilz in Verbindung. Die meisten Fachleute neigen heute zu Ephedra. Die Frage bleibt umstritten.

Der „Stoned Ape“

Terence McKenna („Speise der Götter“, 1992) vermutete, dass Pilze den frühen Menschen halfen, Bewusstsein und Sprache zu entwickeln. Gemeint waren Psilocybinpilze, nicht der Fliegenpilz. Die Theorie gilt als zu spekulativ.

Illustrationen zur Hypothese. Für den Fliegenpilz gibt es keine Belege dafür.

Fliegenpilz und Neurogenese

Daten zum Wachstum neuer Nervenverbindungen stammen vor allem von Psilocybin und LSD, die über Serotonin wirken. Der Fliegenpilz wirkt über GABA und Glutamat. Übersichtsarbeiten erwähnen einen Schutz von Nervenzellen bei Nagetieren, beim Menschen gibt es keine Daten.

Weihnachtsmann und Rentiere

Beliebt ist die Version, dass das rot-weiße Gewand und die fliegenden Rentiere sibirische Fliegenpilz-Rituale widerspiegeln. Samische Fachleute und Gemeinschaften lehnen das ab, Tim Frandy nennt die Theorie ein romantisiertes Missverständnis.

Berserker

Samuel Ödmann vermutete 1784, dass die Berserker der Wikinger vor dem Kampf Fliegenpilz aßen. Die Symptome passen besser zum Bilsenkraut.

Werkzeug der Neurobiologen

Muscimol gilt als starker GABA-A-Agonist und wurde zur Standardsonde für die Erforschung dieser Rezeptoren. Ibotensäure wird in Tierversuchen als neuroerregendes und neuronenzerstörendes Werkzeug eingesetzt.

Die ersten Dosen reinen Muscimols beim Menschen

Der Schweizer Pharmakologe Peter Waser testete reines Muscimol an sich selbst. 5 mg wirkten kaum, 10 mg lösten nach etwa 90 Minuten einen leichten Rausch aus, 15 mg wirkten stärker und schneller, nach etwa 40 Minuten. Auf diese Beobachtungen stützen sich die Schätzungen wirksamer Dosen bis heute.

Die Landkarte der GABA-Rezeptoren

Markiertes Muscimol war eines der ersten Werkzeuge, mit denen GABA-Rezeptoren im Gehirn gefunden und gezählt wurden (Snodgrass, Nature, 1978). Seitdem ist Muscimol ein Standardreagenz der Neurobiologie: Damit werden bei Tieren Hirnareale vorübergehend und umkehrbar «abgeschaltet», um zu verstehen, wofür sie zuständig sind.

Muscimol und Hormone

Amerikanische Forscher zeigten, dass Muscimol die Ausschüttung von Prolaktin und Wachstumshormon anregt. Es ist eine der frühen klinischen Arbeiten, die erklären halfen, wie das GABA-System Hormone steuert.

Gaboxadol (THIP)

Povl Krogsgaard-Larsen synthetisierte Gaboxadol, indem er das Muscimol-Molekül abwandelte. Das Patent gehörte Lundbeck. Im Reagenzglas ist es 25- bis 40-mal schwächer als Muscimol, im lebenden Organismus nur dreimal schwächer, weil es besser ins Gehirn gelangt. Anders als Benzodiazepine und Z-Substanzen wirkt es direkt am GABA-Rezeptor, besonders an extrasynaptischen α4β3δ-Rezeptoren.

Ein Schlafmittel, das Phase 3 erreichte

Marike Lancel (Max-Planck-Institut) zeigte, dass Gaboxadol den Schlaf bei Nagetieren und 1997 auch beim Menschen verbessert. Lundbeck und Merck führten es bis in Phase 3. Eine Dosis von 5–10 mg wirkte mäßig, 15–20 mg stärker. Es verlängerte den Tiefschlaf mit langsamen Wellen, störte die REM-Phase nicht und glich den altersbedingten Rückgang des Tiefschlafs bei älteren Männern fast vollständig aus. Es half eher beim Durchschlafen als beim Einschlafen.

Warum die Entwicklung eingestellt wurde

Eine der großen dreimonatigen Studien zeigte keine ausreichende Wirksamkeit. Bei hohen Dosen, in einer Studie mit Menschen, die Drogen konsumieren, traten psychiatrische Nebenwirkungen bei 15 % unter Placebo, 38 % unter 15 mg, 72 % unter 30 mg und 88 % unter 45 mg auf. Bei üblichen Dosen wurde oft Herzrasen beobachtet. Ein Zulassungsantrag bei der FDA wurde nie gestellt. In niedrigen Dosen nannte Hamilton Morris es „das ideale Schlafmittel“, in hohen Dosen löst es Halluzinationen aus.

Ein neuer Versuch

Lundbeck verkaufte die Rechte an die Firma Ovid (OV101), die versuchte, das Angelman-Syndrom und das Fragile-X-Syndrom zu behandeln. 2021 wurden die Programme mangels Wirkung beendet. Die Forschung zum Fragile-X-Syndrom setzt Healx fort.

Gaboxadol beim Angelman-Syndrom

In Phase 2 (STARS: 88 Jugendliche und Erwachsene von 13 bis 49 Jahren, doppelblind und placebokontrolliert, 12 Wochen) verbesserte Gaboxadol die Gesamtbeurteilung des Zustands statistisch signifikant. Mit 15 mg zur Nacht schliefen die Patienten etwa 25 Minuten schneller ein, dösten tagsüber weniger, das Gehen verbesserte sich. In Phase 3 (NEPTUNE: 97 Kinder von 4 bis 12 Jahren) ließ sich das nicht wiederholen: 0,7 Punkte gegenüber 0,8 unter Placebo, im Dezember 2020 wurde die Entwicklung eingestellt.

Was man bedenken sollte. Das ist ein synthetisches Molekül auf Muscimol-Basis, kein Pilz. Es sind aber die größten kontrollierten Studien am Menschen mit einem Stoff aus der «Familie» des Fliegenpilzes.

Gaboxadol beim Fragilen-X-Syndrom

In der Phase-2-Studie ROCKET nahmen junge Männer von 13–22 Jahren mit Fragilem-X-Syndrom 12 Wochen lang Gaboxadol zu je 5 mg in drei Schemata. Das Verhalten auf der ABC-FXS-Skala verbesserte sich um 26 %, Angst und Stimmung auf der ADAMS-Skala um 22 %. Schwere Nebenwirkungen gab es nicht, 94 % der unerwünschten Ereignisse waren leicht.

Was man bedenken sollte. Es gab keine Placebogruppe, Erwartungseffekte lassen sich also nicht ausschließen. Die Firma Healx plante eine weitere Phase 2 zusammen mit Sulindac, zog sie 2022 aber vor der Aufnahme von Teilnehmenden zurück. Die Arbeit setzte die Universität Cincinnati fort (unten).

Gaboxadol: eine Dosis und die Hirnrhythmen

Universität Cincinnati: 10 erwachsene Männer mit Fragilem-X-Syndrom, doppelblinde Crossover-Studie, eine Dosis von 10 mg Gaboxadol gegen Placebo, zu Hause und in der Klinik. Gaboxadol verstärkte die Theta- und Alpha-Rhythmen des Gehirns in Ruhe bei 80 % der Teilnehmenden, zu Hause genauso wie im Labor. Auf auditive Hirnantworten und das Verhalten hatte die Einzeldosis kaum Einfluss. Schwere Nebenwirkungen gab es nicht, am häufigsten wurde Müdigkeit genannt.

Was man bedenken sollte. Eine Pilotstudie: 10 Personen und eine Dosis. Ihr Wert liegt auch darin, dass solche Messungen zu Hause möglich sind.

Chorea Huntington

Eine Doppelblindstudie mit Muscimol an 10 Patienten zeigte keine Verbesserung von Bewegung und Denken, bei einem Patienten ging die Chorea zurück. Die Nebenwirkungen nahmen mit der Dosis zu.

Spätdyskinesie

Acht Menschen mit Spätdyskinesie, also unwillkürlichen Bewegungen nach langer Neuroleptika-Einnahme, nahmen 5–9 mg Muscimol ein. Die unwillkürlichen Bewegungen ließen durchweg nach, meist ohne Müdigkeit.

Was man bedenken sollte. Acht Personen und keine Kontrollgruppe. Größere Folgestudien gab es nicht.

Parkinsonismus

Kleine Dosen Muscimol, die ein Neurochirurg direkt in den Nucleus subthalamicus einbrachte, linderten vorübergehend die Symptome des Parkinsonismus.

Muscimol direkt in den Epilepsieherd

An den US-amerikanischen National Institutes of Health (NINDS) wurde Muscimol Menschen mit medikamentenresistenter Epilepsie vor einer geplanten Operation über einen dünnen Katheter direkt in den Anfallsherd geleitet. Das ist eine Phase-1-Studie mit drei Patienten: geprüft wurden Sicherheit und Anfallshäufigkeit. Hirnschäden durch die Infusion wurden nicht gefunden, das Operationsergebnis litt nicht. Die Anfallshäufigkeit sank bei einem von drei Patienten, eine zuverlässige Unterdrückung der Anfälle bestätigten die Autoren aber nicht (Heiss u. a., Neurosurgery, 2019). Im Register ist die Studie als vorzeitig beendet vermerkt.

Was man bedenken sollte. Es geht um die neurochirurgische Gabe winziger Mengen ins Gehirn, nicht um die Einnahme des Pilzes.

Daneben: Psilocybin, und warum es kein Fliegenpilz ist

Im April 2026 verpflichtete ein Präsidialerlass die FDA, die Prüfung von Psilocybin und Ibogain zu beschleunigen, und Compass Pathways meldete eine positive Phase 3 mit synthetischem Psilocybin: 258 Patienten mit therapieresistenter Depression, eine Einzeldosis von 25 mg, in Woche sechs lagen die MADRS-Werte 3,6 Punkte unter der Placebogruppe. Das Präparat hat den Status „Breakthrough Therapy“. Eine Zulassung gibt es noch nicht.

Was für den Fliegenpilz nicht gilt. Der Erlass erwähnt weder den Fliegenpilz noch Pilze überhaupt, nur Psilocybin. Die Studien laufen mit einem gereinigten synthetischen Stoff, in der Klinik und mit Therapeut, und er wirkt über Serotonin, nicht über GABA. Die Erfolge von Psilocybin lassen sich nicht auf den Fliegenpilz übertragen.

Was am Menschen schon geprüft ist

Muscimol erhielten Menschen bei Spätdyskinesie (1979, die unwillkürlichen Bewegungen ließen nach), Parkinsonismus (2001) und Epilepsie (2019). Gaboxadol, auf Basis von Muscimol entwickelt, durchlief doppelblinde Placebostudien: Es vertiefte den Schlaf, verbesserte in Phase 2 den Zustand beim Angelman-Syndrom und veränderte 2026 die Hirnrhythmen beim Fragilen-X-Syndrom. Details im Abschnitt «Pharma».

Was noch fehlt. Placebostudien, in denen Menschen den getrockneten Pilz selbst einnehmen. Die Übersicht von Ordak 2026 nennt das die größte Lücke und fordert solche Studien.

Was als vielversprechend gilt

Eine Übersichtsarbeit von 2025 (Grochowska u. a.) nennt einen möglichen Nutzen bei Depression, Angststörungen, Schlafstörungen, Autismus-Spektrum-Störungen und Abhängigkeiten. Das ist eine Liste von Richtungen, keine belegten Wirkungen.

Versuche an Zellen und Nagetieren

Übersichtsarbeiten beschreiben neuroprotektive, leberschützende, entzündungshemmende Wirkungen und einen Einfluss auf das Gedächtnis. Ein Beta-Glucan aus dem Fliegenpilz zeigte bei Mäusen Antitumoraktivität.

Es gibt aber auch ein gegenteiliges Ergebnis. In einer Studie von 2023 (NRC Canada und University of Alberta) verstärkte ein kommerzieller Fliegenpilzextrakt Entzündungssignale in einer menschlichen Mikroglia-Zelllinie. Die Arbeit erfolgte an Zellen, mit nur drei Wiederholungen und ohne Studie am Menschen.

Schutz der Neuronen und Hirngefäße

Eine Tinktur aus Fliegenpilzhüten (Muscimol 2 mg/kg) bei Mäusen mit dem Toxin Rotenon, das Neuronen schädigt wie bei Parkinson: Der Marker für oxidativen Stress MDA stieg in der Kontrolle um 110 %, mit Tinktur lag er 38 % niedriger, und reduziertes Glutathion blieb um 42 % besser erhalten. An einer isolierten Basilararterie der Ratte senkte die Tinktur den Tonus um etwa 25 %, reines Muscimol um etwa 30 %.

Was man bedenken sollte. Je 6 Tiere pro Gruppe, Pilz und reines Muscimol wurden bei Mäusen nicht getrennt verglichen, Bewegungstests und Dopaminmessungen fehlten. Der Bezug zu Parkinson-Symptomen ist indirekt.

Muscimol und neuropathischer Schmerz

Eine Metaanalyse von 22 präklinischen Arbeiten (19 an Ratten, 3 an Mäusen). Muscimol verringerte die mechanische Allodynie (SMD 1,78) und die thermische Hyperalgesie (SMD 2,59), die Wirkung setzte nach 15 Minuten ein. Die thermische Wirkung ist 60 Minuten nach der Gabe nicht mehr signifikant.

Was man bedenken sollte. Verabreicht wurde reines Muscimol, meist in den Spinalkanal, der Pilz wurde nicht gegessen. Die Streuung zwischen den Arbeiten ist groß, ihre Qualität wurde als niedrig bewertet, die Vertrauenswürdigkeit nach GRADE ist nach Abwertung mäßig.

Muscimol und Entzündung

Bei Mäusen mit einer durch Bakterientoxin ausgelösten Entzündung senkte Muscimol TNF-α, IL-1β und IL-12, erhöhte das entzündungshemmende IL-10 und verbesserte das Überleben. Blocker von GABA- und cholinergen Rezeptoren hoben den Schutz nicht auf, daher sprechen die Autoren von einer teilweisen Unabhängigkeit von diesen Rezeptoren.

Was man bedenken sollte. Ein Modell und eine Zelllinie. Das widerspricht nicht der Arbeit von 2023 oben, in der ein kommerzieller Pilzextrakt Entzündungssignale in menschlichen Zellen verstärkte: Der reine Stoff und der ganze Extrakt wirken unterschiedlich.

Schmerzlinderung über das Rückenmark

Ratten erhielten Muscimol in den Spinalkanal. Eine kleine Dosis von 0,25 µg verlängerte die Zeit, bis der Schwanz vor Hitze zurückgezogen wurde, ohne die Bewegung zu beeinträchtigen. Im Heizplattentest gab es keinen Effekt.

Schutz vor Krampfanfällen über drei Wochen

Ratten bekamen drei Wochen lang über eine implantierte Pumpe Muscimol in den Nucleus subthalamicus. Der Schutz vor Anfällen hielt alle drei Wochen an, der Anteil der Responder stieg mit der Dosis. Nebenwirkungen: vorübergehende Gangunsicherheit und Gewichtsverlust.

Was man bedenken sollte. Das ist ein neurochirurgisches Modell für künftige Implantate bei Epilepsie, keine Einnahme des Pilzes.

Ein Implantat, das Anfälle stoppt

Forschende der New York University brachten Muscimol über ein implantiertes Gerät direkt auf die Hirnrinde. Bei Ratten verhinderte es fokale Anfälle vollständig, bei Affen ebenfalls. Die Tiere fraßen dabei normal, deutliche Nebenwirkungen im Verhalten gab es nicht. Die Autoren nennen Muscimol einen vielversprechenden Stoff für künftige Implantate bei fokaler Epilepsie.

Was man bedenken sollte. Ein Kongressabstract: 17 Ratten und 3 Affen.

Muscimol hilft, Angst zu verlernen

Israelische Forschende gaben Ratten eine kleine Dosis Muscimol in den präfrontalen Kortex und die Amygdala. Die Tiere hörten schneller auf, sich vor einem Signal zu fürchten, das früher einen unangenehmen Reiz ankündigte, und der Effekt hielt mindestens 48 Stunden an. Dieses Verlernen von Angst ist die Grundlage der Therapie von posttraumatischen Belastungsstörungen und Phobien.

Was man bedenken sollte. Gabe direkt ins Gehirn von Tieren, keine Einnahme des Pilzes.

Mikrodosen und Gedächtnis bei Ratten

An der Staatlichen Medizinischen Akademie Tschita erhielten Ratten 31 Tage lang zerkleinerte, entgiftete Fliegenpilzhüte in Mikrodosen, die Kontrollgruppe bekam ein Placebo. Im Radiallabyrinth war ihr räumliches Gedächtnis im Schnitt um 7 % besser. Die Autoren sprechen vorsichtig von einer möglichen nootropen Wirkung.

Was man bedenken sollte. Eine studentische Arbeit, 6 Ratten pro Gruppe, große Streuung. Die Sicherheit wurde nicht untersucht.

Toxikologie an Ratten

Koreanische Forschende gaben Ratten Fliegenpilz einmalig in Dosen bis 33 mg/kg und wiederholt über 3–4 Wochen. Bei der höchsten Dosis verschlechterten sich nach 2–3 Stunden Koordination und Schmerzreaktion, nach 4 Stunden waren die Werte wieder normal. Bei wiederholter Gabe stiegen die Leberenzyme, in den Nieren fanden sich Gewebeveränderungen.

Was man bedenken sollte. Dieses Ergebnis spricht nicht für den Pilz, und wir geben es ehrlich wieder. Die Dosen der wiederholten Gabe nennt die Kurzfassung nicht.

Pilzextrakte im Reagenzglas

Drei neuere Arbeiten mit ganzen Extrakten. Ein Wasser-Alkohol-Extrakt hemmte Lungenzellkulturen, obwohl er kaum Ibotensäure und Muscimol enthielt (Molecules, 2023). Ein Acetonextrakt löste in Chorionkarzinomzellen Apoptose aus, also programmierten Zelltod (Kragujevac Journal of Science, 2024). Ein Ethanolextrakt zeigte hohe antioxidative Aktivität: 97 % Hemmung der DPPH-Radikale bei 1000 µg/ml gegenüber 94,7 % bei Ascorbinsäure, die antimikrobielle Wirkung war dagegen schwach (Caucasian Journal of Science, 2026).

Was man bedenken sollte. Das sind Zellen im Reagenzglas und hohe Konzentrationen. Auf den Menschen lassen sich diese Zahlen nicht übertragen.

90 Tage Extrakt ohne Vergiftungszeichen

Die kanadische Firma Psyched Wellness berichtete, dass Tiere ihren Fliegenpilzextrakt AME-1 90 Tage lang täglich erhielten. Anzeichen von Toxizität, Todesfälle, Veränderungen von Gewicht, Blut und Organen wurden nicht gefunden, eine unbedenkliche Dosis (NOAEL) wurde bestimmt. Tierart und Dosen nennt die Mitteilung nicht.

Später meldete die Firma zwei weitere Arbeiten. 2022 zusammen mit dem National Research Council of Canada (NRC): Im Reagenzglas schützte AME-1 Mikrogliazellen vor entzündlicher Schädigung, umso stärker, je höher die Konzentration. 2023 führte das Auftragslabor KGK Verhaltenstests mit dem Extrakt allein und zusammen mit Alkohol durch: Laut Firma verschlechterten sich Gedächtnis, Koordination und Gleichgewicht nicht. Zahlen enthalten die Mitteilungen nicht. Dem wissenschaftlichen Beirat der Firma gehört Professor David Nutt an, einer der bekanntesten Psychopharmakologen Großbritanniens.

Was man bedenken sollte. Das ist eine Pressemitteilung der Firma, kein begutachteter Artikel.

Warum die Dosis von Pilz zu Pilz verschieden ist

Die Übersicht schlägt vor, das Verhältnis von Ibotensäure zu Muscimol als veränderliches Merkmal zu betrachten: Es kann sich mit Entwicklungsstadium, Trocknung und Wachstumsbedingungen ändern. Am besten belegt ist der Einfluss von Trocknung und Erhitzen, die Ibotensäure in Muscimol umwandeln. Die Rolle von Trockenheit, Boden, Stickstoff, Schwermetallen und Wirtsbaum ist bisher nur vermutet.

Umfrage unter 684 Nutzern

Polnische Forschende analysierten 5600 Beiträge in Facebook-Gruppen. Genaue Zahlen stehen im Bereich „Anwendung“.

Über 3000 Menschen auf Telegram

Eine Umfrage für das Buch „Microdosing with Amanita Muscaria“ (Baba Masha, unter Mitwirkung von James Fadiman). Bei einer Reihe von Beschwerden berichteten 70 % und mehr von einem Nutzen. Die Teilnehmenden meldeten sich selbst, eine Kontrollgruppe gab es nicht.

95 Mitglieder von Online-Gruppen

Hauptgründe für die Einnahme: vermuteter therapeutischer Nutzen, spirituelle Bedürfnisse und bessere kognitive Leistung.

Depression, Angst, Schlaf

Eine Frau um die 30 nahm 3,5 Monate lang getrockneten Fliegenpilz nach einem absteigenden Schema und berichtete über weniger Depression, Angst und Schlafprobleme. Die Blutwerte waren normal. Ein nicht begutachteter Preprint.

Platz drei unter den Psychedelika in den USA

Repräsentative RAND-Umfrage (September 2025): Im letzten Jahr nahmen 1,34 % der erwachsenen Amerikaner Fliegenpilz, etwa 3,5 Millionen Menschen. Das ist Platz drei nach Psilocybin und MDMA, vor Ketamin und LSD.

Was auf Reddit geschrieben wird

Qualitative Analyse von Reddit-Diskussionen (Hartwig u. a., Substance Use & Misuse, 2025): Das Interesse am Fliegenpilz beruht vor allem auf dem Nutzen, den Menschen im Alltag bemerken. Am häufigsten wird der Pilz als Tee aufgebrüht.

Die erste Beobachtungsstudie zu Mikrodosen

Die Doktorandin Nora Mamblona Fischer vom California Institute of Integral Studies (CIIS) sammelt Daten von Menschen, die mindestens 4-mal innerhalb von 4 Wochen niedrige Dosen Fliegenpilz genommen haben. Der Zustand vor und während der Einnahme wird mit Standardskalen verglichen: Depression, Angst und Stress (DASS-21), Wohlbefinden (WHO-5), Schlaf (PROMIS) und Schmerz (PEG-3). Ziel sind 80–120 Teilnehmende, die Zustimmung der Ethikkommission des CIIS liegt vor, die Daten wurden im Frühjahr und Sommer 2026 erhoben. Ergebnisse gibt es noch nicht.

Was Microdosing im Blindversuch zeigte

Diese Studie lief nicht mit Fliegenpilz, sondern mit LSD und Psilocybin, ist aber für jedes Microdosing wichtig: 191 Teilnehmende mischten selbst Kapseln mit Dosis und Placebos. Das Befinden besserte sich in beiden Gruppen gleich, die Erwartungen spielten eine große Rolle. Für den Fliegenpilz gibt es einen solchen Versuch nicht.

Roter Fliegenpilz Amanita muscaria

Was bekannt ist. Der Hauptdarsteller dieser Website. Wächst in Partnerschaft mit Birke, Kiefer und Fichte und fruchtet vom Spätsommer bis zu den ersten Frösten. Wirkstoffe: Ibotensäure und Muscimol. Ausführlich in den Bereichen „Chemie“, „Pharma“ und „Anwendung“.

Was beim Menschen. Placebostudien mit dem Pilz selbst gibt es noch nicht. Sein Wirkstoff Muscimol wurde am Menschen geprüft: Bei Spätdyskinesie ließen die Bewegungen nach (1979), bei Parkinsonismus schwächten sich die Symptome vorübergehend ab (2001), bei Chorea Huntington gab es keinen Effekt (1978). Der Abkömmling Gaboxadol durchlief Placebostudien. Der Rest sind Selbstberichte und Tierversuche.

Königsfliegenpilz Amanita regalis

Wie er aussieht. Ein glänzend brauner Hut von 10–20 cm mit weißen Hüllresten, ein hoher Stiel bis 25 cm, ein hängender, gerillter Ring. Wächst bei Fichten, seltener bei Birken. In Skandinavien nicht selten (Juli–September), in Deutschland selten und war „Pilz des Jahres“ 2000.

Was er enthält. In getrockneten Proben fand man Ibotensäure und Muscimol, Muscarin wurde nicht nachgewiesen. In manchen Aufsammlungen lag der Gehalt über dem des Roten Fliegenpilzes, in schwedischen darunter, die Stärke ist also von Pilz zu Pilz unvorhersehbar.

Vorsicht. Vergiftungen sind beschrieben: in Helsinki drei Fälle mit Halluzinationen, Bewusstlosigkeit und bei einem Teil der Patienten cholinergen Zeichen. Er wird mit Pantherpilz, jungem Perlpilz und Parasol verwechselt. Alte Behauptungen über Todesfälle in der toxikologischen Literatur sind nicht bestätigt, aber das macht ihn nicht sicher.

Chaga Inonotus obliquus

Was das ist. Ein schwarzer Auswuchs an Birken in kaltem Klima. Kein Fruchtkörper, sondern ein dichter Knoten aus Myzel. In der russischen und nordischen Volksmedizin trinkt man ihn als Tee.

Was bekannt ist. Antitumorale, blutzuckersenkende und entzündungshemmende Eigenschaften wurden an Zellen und Tieren gezeigt. Kontrollierte Studien am Menschen gibt es nicht. Es gibt zwei alte sowjetische Beobachtungen ohne Kontrollgruppe: Bei Schuppenflechte (1973, 50 Personen) verschwand der Ausschlag bei 38 vollständig, bei Magengeschwüren (1981, 58 Personen) ließen die Schmerzen nach, kehrten nach dem Absetzen aber zurück.

Vorsicht. Beschrieben sind Fälle von Nierenversagen durch Oxalate: Eine 72-jährige Frau nahm ein halbes Jahr lang täglich 4–5 Teelöffel Pulver und blieb dialysepflichtig, ein 49-jähriger Mann nach langer Einnahme ebenso. Eine Verstärkung der Wirkung von Gerinnungshemmern und blutzuckersenkenden Mitteln ist möglich. Wenn Sie Nierenprobleme haben oder solche Medikamente nehmen, zuerst zum Arzt.

Igel-Stachelbart Hericium erinaceus

Was bekannt ist. Hericenone (Fruchtkörper) und Erinacine (Myzel) regen in Zellen und bei Mäusen die Bildung des Nervenwachstumsfaktors an. Erinacin A überwindet bei Ratten die Blut-Hirn-Schranke.

Was beim Menschen. In der japanischen Studie von Mori 2009 (30 Personen von 50–80 Jahren mit leichten Gedächtnisstörungen, 3 g täglich, 16 Wochen) verbesserten sich die Testwerte, doch 4 Wochen nach dem Absetzen verschwand der Effekt. Bei gesunden Erwachsenen sind die Ergebnisse gemischt: Saitsu 2019 fand eine Verbesserung in einem von drei Tests, Docherty 2023 (41 Personen, 28 Tage) keinerlei Nutzen. Bei leichter Alzheimer-Krankheit (49 Personen, 49 Wochen, Erinacin A) verbesserten sich Alltagsfähigkeiten, nicht aber die wichtigsten Gedächtnistests.

Stimmung und Schlaf. In einer randomisierten, placebokontrollierten Studie (Nagano 2010, 30 Frauen, 4 Wochen, Kekse mit Igelstachelbart) sank die Depression auf der CES-D-Skala. Bei 77 Menschen mit Übergewicht (Vigna 2019, 8 Wochen, ohne Kontrollgruppe) gingen Depression, Angst und Schlafstörungen zurück.

Neue Studien. 2025: Eine Einzeldosis von 3 g Extrakt bei 18 jungen Menschen (doppelblinde Crossover-Studie mit Placebo) brachte insgesamt keinen Nutzen für Denken und Stimmung, nur die Feinmotorik der Hände verbesserte sich (Frontiers in Nutrition, die Veröffentlichung bezahlte teilweise ein Hersteller von Getränken mit Igelstachelbart). 2026: 109 Menschen von 40–75 Jahren mit Gedächtnisbeschwerden nahmen 8 Wochen lang täglich 2 g. Im Vergleich zu Placebo verbesserten sich Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis, Schlaf, Morgenfrische und Stimmung besserten sich schneller, Nebenwirkungen gab es nicht (Preprint, Studie vom Hersteller bezahlt).

Vorsicht. Als Speisepilz sicher, deutliche Nebenwirkungen gab es in den Studien nicht. Eine Dosierung ist nicht festgelegt, Präparate sind unterschiedlich zusammengesetzt. In der Natur Europas selten, vor dem Sammeln die örtlichen Schutzvorschriften prüfen.

Pfifferling Cantharellus cibarius

Mit echten Fotos vergleichen: Pfifferlinge haben dicke, gegabelte Leisten statt Lamellen.

Was bekannt ist. Vor allem ein köstliches Essen. 54 Gramm roher Pilze enthalten etwa 17 kcal, 2 g Ballaststoffe, 14 % des Tagesbedarfs an Vitamin D und 21 % an Kupfer. Er ist eine der wenigen pflanzlichen und pilzlichen Vitamin-D-Quellen.

Was versprochen wird. Antioxidative, entzündungshemmende und antitumorale Wirkungen wurden nur an Zellen im Reagenzglas gezeigt. Studien am Menschen gibt es nicht.

Vorsicht. Pfifferlinge reichern Schwermetalle an, also nicht an Straßen und Fabriken sammeln. Doppelgänger: Der Falsche Pfifferling (Hygrophoropsis aurantiaca) ist meist harmlos, aber geschmacklos, der olivgelbe giftige Ölbaumpilz (Omphalotus olearius) verursacht Erbrechen und Durchfall, in Lettland wächst er nicht. Manche Menschen sind allergisch.

Puppen-Kernkeule Cordyceps militaris

Was das ist. Ein orangefarbener Pilz, der Puppen und Larven von Insekten befällt. Im Handel fast immer auf Getreide oder Reis gezüchtet, nicht wild. Nicht verwechseln mit dem Himalaya-Raupenpilz (Ophiocordyceps sinensis), der selten und teuer ist.

Was beim Menschen. Ausdauer: Hirsch u. a., Journal of Dietary Supplements, 2017. Doppelblind, 28 Personen von 18–35 Jahren, eine Mischung mit etwa 4 g Cordyceps täglich. Nach einer Woche gab es keinen spürbaren Nutzen. Bei 10 Personen, die noch zwei Wochen weitermachten, stieg die maximale Sauerstoffaufnahme. Die Stichprobe ist winzig, die Studie bezahlte der Hersteller der Mischung.

Immunsystem. Zwei placebokontrollierte Studien. Bei 80 gesunden Männern in Korea steigerten 4 Wochen lang 1,5 g Extrakt täglich die Aktivität der NK-Zellen und den IL-2-Spiegel (Kang 2015). In Thailand tranken 40 Erwachsene 8 Wochen lang ein fermentiertes Cordyceps-Getränk, die NK-Zell-Aktivität stieg, bei Männern um etwa 34 % (Ontawong 2024). Die Stichproben sind klein.

Neu. 2026: Eine Einzeldosis von 1 g Extrakt bei 12 jungen Männern (doppelblinde Crossover-Studie mit Placebo) beschleunigte die Reaktion nach Belastung um etwa 70 ms und erhöhte die Sauerstoffaufnahme in Ruhe, die maximale Ausdauer änderte sich nicht (Iran, PLOS ONE). 2025: Bei überlasteten Mäusen steigerte Cordycepin Ausdauer und Glykogenvorräte, senkte Marker für Ermüdung und oxidativen Stress und stellte das Gedächtnis wieder her, das bei erschöpften Mäusen auf 40 % des Normalwerts fiel (Scientific Reports).

Vorsicht. Langzeitdaten zur Sicherheit gibt es nicht, als Arzneimittel ist er nirgends anerkannt. Der Hauptstoff Cordycepin wird im Labor untersucht, seine Wirkung beim Menschen ist nicht belegt.